1 serving (85 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
201.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 220.2 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 583.6 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Frischer Ingwer ist eine würzige, aromatische Wurzel, die für ihr lebhaftes Aroma und ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist diese vielseitige Zutat ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von würzigen asiatischen Gerichten bis hin zu anregenden Tees. Mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften vollgepackt, kann frischer Ingwer die Verdauung fördern, das Immunsystem stärken und sogar Übelkeit lindern. Seine natürliche Wärme verleiht deinen Mahlzeiten einen köstlichen Kick und macht ihn nicht nur zu einer köstlichen Ergänzung, sondern auch zu einer gesunden Wahl für deine Küche. Tauche ein in die Essenz von frischem Ingwer und hebe deine kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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