1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 358.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignon braun
Crimini-Pilze sind aromatische, erdige Pilze, die zur Familie der Agaricus bisporus gehören und ursprünglich aus Europa stammen. Etwas fester und robuster als ihre üblichen weißen Pendants, bringen diese entzückenden Pilze Tiefe in eine Vielzahl von Gerichten. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Crimini-Pilze kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, B-Vitaminen und Mineralien wie Selen, die Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit unterstützen. Vielseitig und köstlich, glänzen sie in der italienischen Küche, in Pfannengerichten und Suppen und sind somit eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie den reichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Crimini-Pilzen noch heute!
