1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 358.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Crimini Pilz
Crimini-Pilze sind eine aromatische Variante des gewöhnlichen Champignons, die einen reicheren, erdigeren Geschmack bieten. Vollgepackt mit Nährstoffen, sind sie kalorienarm, aber reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen wie B2 und B3. Criminis sind beliebt in der italienischen und mediterranen Küche und verbessern oft Risottos, Pastagerichte und Saucen. Ihre fleischige Textur macht sie zu einer großartigen Ergänzung für vegetarische und vegane Gerichte. Mit ihren gesundheitlichen Vorteilen und kulinarischen Möglichkeiten sind Crimini-Pilze eine köstliche Wahl für jedes Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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