1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kretischer Salat
Kretischer Salat ist ein lebendiges und gesundes Gericht, das von der sonnenverwöhnten Insel Kreta, Griechenland, stammt. Dieser erfrischende Salat enthält typischerweise reife Tomaten, knackige Gurken, knusprige Paprikaschoten und rote Zwiebeln, alle auf einem Bett aus duftendem Salat gebettet. Mit salzigen Oliven und cremigem Feta-Käse vermischt, wird er mit extra nativem Olivenöl beträufelt, was einen reichen Geschmack und gesunde Fette hinzufügt. Vollgepackt mit frischen Zutaten ist Kretischer Salat reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Beilage macht. Genieße den Geschmack des Mittelmeers mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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