1 serving (150 grams) contains 375 calories, 15.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.5 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 354.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Crepes mit Käse
Crepes mit Käse sind ein köstliches Gericht, das die zarte Textur der französischen Crepes mit geschmolzenem Käse kombiniert. Normalerweise aus einem einfachen Teig aus Mehl, Eiern und Milch hergestellt, werden diese Crepes mit einer Vielzahl von Käsesorten wie zähem Mozzarella oder würzigem Ziegenkäse gefüllt. Ursprünglich aus dem Herzen Frankreichs stammend, bieten sie eine vielseitige Mahlzeit, die perfekt für Frühstück, Mittagessen oder Abendessen geeignet ist. Während die Crepes selbst leicht sind, fügt der Käse eine tröstliche Reichhaltigkeit hinzu. Reich an Protein und Calcium können sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein; achten Sie einfach auf Portionsgrößen. Gönnen Sie sich dieses klassische Gericht für einen befriedigenden Geschmack der französischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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