1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Crêpe mit Spinat und Käse
Crepe Mit Spinat Und Käse ist ein entzückendes Gericht, das die weiche, zarte Textur französischer Crêpes mit dem erdigen Geschmack von frischem Spinat und cremigem Käse kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, werden diese herzhaften Crêpes oft mit einer Mischung aus Ricotta, Feta oder Mozzarella gefüllt, was jedem Bissen einen Geschmackskick verleiht. Mit Nährstoffen vollgepackt, bietet Spinat eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht, während der Käse eine reichhaltige Proteinquelle darstellt. Genießen Sie diese köstliche Kreation zum Brunch, Mittagessen oder als leichtes Abendessen und genießen Sie den wohltuenden Geschmack, der Sie direkt ins Herz Frankreichs entführt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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