1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Crêpe mit Schinken und Käse
Crepe mit Schinken und Käse ist ein köstlicher französischer Klassiker, der die zarte Textur eines dünnen Crepes mit dem herzhaften Genuss von geschmolzenem Käse und würzigem Schinken kombiniert. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einer Prise Salz, ist dieses köstliche Gericht nicht nur tröstlich, sondern auch vielseitig, da es eine Vielzahl von Käsesorten und Schinken für Ihren Geschmack zulässt. Obwohl es eine befriedigende Verwöhnung ist, ist der Crepe leicht und kann Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein. Genießen Sie es als schnelles Mittagessen oder eine köstliche Brunch-Option und kosten Sie die reichen Aromen, die das Wesen der französischen Küche feiern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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