1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 358.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremini Pilze
Cremini-Pilze sind köstliche, erdige Pilze, die zur Familie der Agaricus bisporus gehören und ihre Abstammung mit weißen Champignons und Portobello-Pilzen teilen. Ursprünglich aus Europa stammend, verleihen sie einer Vielzahl von Küchen, von italienischen Risottos bis hin zu herzhaften Eintöpfen, reiche Aromen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen sind Cremini-Pilze kalorienarm und reich an Antioxidantien, B-Vitaminen und Mineralien wie Selen, das die Immunfunktion unterstützt. Ihre vielseitige Natur ermöglicht es, sie zu dünsten, zu grillen oder zu rösten und jedes Gericht mit einer herzhaften Tiefe zu bereichern. Genießen Sie den robusten Geschmack von Cremini-Pilzen und pflegen Sie Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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