1 serving (100 grams) contains 105 calories, 3.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.9 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 285.7 mg | 21% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bechamelsauce
Crema Bechamel ist eine cremige Weiße Sauce, die als Basis in der klassischen französischen Küche dient. Hergestellt aus Butter, Mehl und Milch, bietet sie eine reiche, samtige Textur, die Lasagnen, Gratinierungen und Pastagerichte verbessert. Obwohl sie aufgrund ihres Buttergehalts verwöhnend ist, kann Bechamel durch die Verwendung von fettarmen Optionen für einen gesünderen Twist sorgen. Diese vielseitige Sauce ist nicht nur essentiell in traditionellen Gerichten, sondern lädt auch zur Kreativität in der modernen Küche ein. Entdecken Sie die zeitlose Eleganz von Crema Bechamel!
