1 serving (5 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kreatin
Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die in geringen Mengen in Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Fisch vorkommt. Hauptsächlich aus Aminosäuren gewonnen, spielt es eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion während hochintensiver Übungen. Ursprünglich in den Muskeln von Tieren entdeckt, ist es zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel unter Athleten und Fitness-Enthusiasten geworden. Forschungen zeigen, dass Kreatin die Kraft steigern, die Muskelmasse erhöhen und die Erholungszeiten verbessern kann. Obwohl es für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher ist, kann übermäßiger Gebrauch Nebenwirkungen wie Dehydration oder Verdauungsprobleme verursachen. Nutzen Sie die Kraft von Kreatin und entfesseln Sie Ihr volles sportliches Potenzial!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
