1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremige Zucchini mit Zwiebeln
Cremige Zucchini mit Zwiebeln ist eine reizvolle Beilage, die frische, zarte Zucchini und süße, karamellisierte Zwiebeln zusammenbringt, alles eingehüllt in einer üppigen Sahnesoße. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche, wo Einfachheit und Geschmack glänzen. Reich an Vitaminen A und C bietet Zucchini eine kalorienarme Wahl, während Zwiebeln eine Dosis an Antioxidantien liefern. Die cremige Soße verleiht eine Wohlgefühl, was es zu einem tröstlichen Genuss macht. Perfekt als Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ist dieses Gericht sowohl verwöhnend als auch nährstoffreich, was es zu einer köstlichen Ergänzung zu Ihrem Tisch macht. Genießen Sie die cremige Köstlichkeit!
