1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremiger Zucchini- und Kartoffelsalat
Rahmiger Zucchini-Kartoffelsalat ist eine köstliche und erfrischende Beilage, die zarte Zucchini und cremige Kartoffeln kombiniert, alles in einem üppigen Dressing auf Joghurtbasis geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat eine perfekte Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, bietet die Zucchini eine Portion Flüssigkeit, während die Kartoffeln Herzhaftigkeit und Komfort bieten. Mit einem Hauch frischer Kräuter und einem Hauch Zitrone ist dieses Gericht sowohl gesund als auch zufriedenstellend und damit eine ideale Ergänzung für Ihre Sommerveranstaltungen oder eine nahrhafte Beilage zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie die cremige Köstlichkeit ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
