1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremiges Gemüsegratin
Cremiges Gemüseauflauf ist eine köstliche Mischung aus lebendigen saisonalen Gemüsesorten wie Brokkoli, Karotten und Erbsen, die alle von einer reichen, samtigen Rahmsauce umhüllt sind. Verwurzelt in tröstlichen Hausmannskost-Traditionen, ist dieses Gericht von der klassischen amerikanischen Küche inspiriert. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist es reich an Ballaststoffen und Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl für Familienmahlzeiten macht. Mit einer knusprigen Brotkruste bedeckt, fügt es genau die richtige Menge an Textur hinzu. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage, ist dieser Auflauf sowohl befriedigend als auch nahrhaft und bringt einen cremigen Twist an Ihren Esstisch.
