1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremiger Spinat mit sonnengetrockneten Tomaten
Cremiger Spinat mit getrockneten Tomaten ist ein köstliches Gericht, das die Reichhaltigkeit einer cremigen Sauce mit lebendigem, nährstoffreichem Spinat und der würzig-süßen Note von getrockneten Tomaten vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieser bunte Beilagensalat eine Explosion an Geschmack und eine optisch ansprechende Präsentation. Spinat ist reich an den Vitaminen A, C und K, während getrocknete Tomaten Antioxidantien und einen einzigartigen Geschmack liefern. Obwohl cremig, können Sie leichtere Zutaten wählen, um sie gesünder zu halten, und dennoch ein zufriedenstellendes Vergnügen genießen. Perfekt als Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ist es ein Gericht, das sowohl gesundheitliche Vorteile als auch kulinarische Freude an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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