1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.5 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremiges Haferbrei
Cremiger Brei ist ein warmes und tröstliches Gericht, hergestellt aus Vollkorngetreide, typischerweise Hafer oder Reis, das in Milch oder Wasser gekocht wird, um eine glatte, samtige Textur zu erzeugen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist er ein Frühstücksstandard, der in Ländern wie Schottland, Asien und darüber hinaus genossen wird. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bietet er lang anhaltende Energie und fördert die Verdauungsgesundheit. Verbessern Sie sein Gutes, indem Sie Früchte, Nüsse oder einen Spritzer Honig hinzufügen, um ihn nicht nur köstlich, sondern auch einen nahrhaften Start in den Tag zu machen. Entdecken Sie das einfache Vergnügen des cremigen Breis – perfekt für gemütliche Morgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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