1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremige Polenta
Cremige Polenta ist ein üppiges, tröstliches Gericht, das aus gemahlenem Maismehl hergestellt und perfekt mit Wasser oder Brühe gegart wird. Ursprünglich aus Norditalien stammend, ist sie ein fester Bestandteil der rustikalen Küche und wird oft als warme, herzhafte Beilage genossen. Dieses Gericht kann mit Butter, Käse oder Olivenöl angereichert werden, um den Geschmack zu intensivieren und es verwöhnend und dennoch vielseitig zu machen. Polenta ist von Natur aus glutenfrei und reich an Kohlenhydraten und damit eine hervorragende Energiequelle
