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Cremiger Pilzsalat

Cremiger Pilzsalat

Appetizer

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
7.9
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.9 mg 5%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 31.7 mcg 158%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.6%
10.2%
69.2%
Fett: 214 cal (69.2%)
Protein: 31 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.6%)

About Cremiger Pilzsalat

Cremiger Pilzsalat ist eine köstliche Mischung aus frischen Champignons, knackigem Grünzeug und einem köstlichen cremigen Dressing, das oft von der klassischen europäischen Küche inspiriert ist. Dieser Salat enthält angebratene Pilze, die eine herzhafte Tiefe verleihen, zusammen mit einer Mischung aus Rucola und Babyspinat für einen pfeffrigen Biss. Knoblauch und Kräuter intensivieren den Geschmack, während ein Hauch griechischer Joghurt eine leichtere, proteinreiche Alternative zur traditionellen Mayonnaise bietet. Mit Nährstoffen und Antioxidantien gefüllt, ist dieser Salat ein leckerer Weg, eine Vielzahl von Texturen und Aromen zu genießen. Genieße den cremigen Pilzsalat, wo Gesundes auf Verwöhnung trifft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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