1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremige Lauchsuppe
Cremige Lauchsuppe ist eine samtige Mischung aus zarten Lauchzwiebeln, cremigen Kartoffeln und einem Hauch Knoblauch, die perfekt in reicher Gemüsebrühe gekocht wird. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, bietet diese köstliche Suppe mit jedem Löffel eine tröstliche Wärme. Vollgepackt mit Nährstoffen sind Lauchzwiebeln eine hervorragende Quelle für Vitamine und Antioxidantien, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Obwohl sie reich und cremig ist, können Sie sie leichter gestalten, indem Sie fettarme Milch oder pflanzliche Alternativen verwenden. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit ist cremige Lauchsuppe sowohl verwöhnend als auch nahrhaft! Genießen Sie dieses klassische Gericht, das die Seele wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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