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Cremige grüne Bohnen und Karotten

Cremige grüne Bohnen und Karotten

Side Dish

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
4.7
Protein
18.9
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.1%
9.7%
51.2%
Fett: 99 cal (51.2%)
Protein: 18 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 75 cal (39.1%)

About Cremige grüne Bohnen und Karotten

Cremige grüne Bohnen und Karotten sind eine entzückende Beilage, die die frischen Aromen von grünen Bohnen und süßen Karotten vereint, die alle in einer reichen, cremigen Sauce gehüllt sind. Dieses Gericht ist von der klassischen amerikanischen Comfort-Food-Küche inspiriert und verleiht Ihrem Zuhause einen Hauch von Restaurant-Eleganz. Es ist nicht nur köstlich; Diese lebendigen Gemüsesorten sind vollgepackt mit den Vitaminen A und C und bieten einen nährstoffreichen Schub für jede Mahlzeit. Während die cremige Komponente einen Hauch von Genuss verleiht, können Sie leichtere Varianten mit Joghurt oder fettarmer Sahne wählen. Genießen Sie diese Leckerei ohne Schuldgefühle, die garantiert jedem am Esstisch gefallen wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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