1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremige Fischauflauf
Cremiger Fischauflauf ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das zarte Fischfilets, cremige Soße und eine Mischung frischer Gemüse zusammenbringt. Ursprünglich aus der klassischen Hausmannskost stammend, enthält dieser Auflauf gesunde Zutaten wie Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren, vitaminreichem Spinat und einer leichten Sahne, die den Geschmack ohne Übermaß erhöht. Perfekt für ein Familienessen, kombiniert es Geschmack und Ernährung und ergibt eine herzhafte Mahlzeit, die jeder lieben wird. Tauchen Sie ein in die cremige Güte und genießen Sie die einzigartige Mischung der Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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