1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.3 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 13.3 mg | 4% | |
| Natrium | 266.7 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cremiger Blumenkohlreis
Cremiger Blumenkohlsreis ist eine leckere und gesunde Alternative zu herkömmlichem Reis, der aus fein geriebenem Blumenkohl zu einer cremigen Textur verarbeitet wird. Dieses vielseitige Gericht ist von verschiedenen Küchen inspiriert und bietet eine tröstliche, gleichzeitig leichte Basis für jede Mahlzeit. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, ist er arm an Kohlenhydraten und Kalorien und somit eine fantastische Option für diejenigen, die einen gesünderen Lebensstil anstreben. Gepaart mit frischen Kräutern, Knoblauch und einem Schuss Sahne oder einer laktosefreien Alternative, veredelt Cremiger Blumenkohlsreis jedes Gericht, während er schuldfrei bleibt. Perfekt für diejenigen, die eine ketogene oder pflanzliche Ernährung einhalten, ist er ein Muss für alle, die ein geschmackvolles und dennoch nährstoffreiches Beilagengericht genießen möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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