1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rahmspinat mit Pilzen
Rahmspinat mit Pilzen ist ein reichhaltiges und cremiges Gericht, das frischen Spinat mit sautierten Pilzen verbindet und eine samtige Textur schafft, die einfach unwiderstehlich ist. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bringt es eine Prise Raffinesse in jede Mahlzeit. Voller Nährstoffe ist Spinat eine Vitamin-A-, C- und K-Starke, während Pilze ihren eigenen Antioxidantien-Schub hinzufügen. Obwohl dieses Gericht aufgrund der cremigen Soße kalorienreich sein kann, bleibt es eine tröstliche Beilage, die perfekt ist, um jedes Festmahl zu verbessern. Genieße es als ein dekadentes Begleitgericht zu deinem Lieblingsprotein oder als befriedigende vegetarische Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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