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Reisbrei

Reisbrei

Dessert

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
6.3
Protein
63.5
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.9 mg 5%
Natrium 238.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 63.5 g 23%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 23.8 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 158.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

78.8%
7.8%
13.4%
Fett: 43 cal (13.4%)
Protein: 25 cal (7.8%)
Kohlenhydrate: 254 cal (78.8%)

About Reisbrei

Cremiger Reis ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das aus Reis, Milch und einer Prise Zucker oder Süßstoff hergestellt wird, oft aromatisiert mit Vanille oder Zimt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, wird er besonders in traditionellen asiatischen und europäischen Rezepten geschätzt. Diese cremige Leckerei ist nicht nur reichhaltig und befriedigend, sondern auch eine gute Kohlenhydratquelle und bietet einen schnellen Energieschub. Obwohl er als dekadentes Dessert oder einfaches Frühstück genossen werden kann, können Sie ihn leicht gesünder gestalten, indem Sie Vollkornreis verwenden und den Zucker reduzieren. Gönnen Sie sich die Wärme von cremigem Reis, einem einfachen Gericht mit reicher Geschichte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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