1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit Sahne
Gurkensalat in Rahm ist ein erfrischendes Gericht, das knusprige Gurkenscheiben mit einem cremigen Dressing aus Joghurt, Sauerrahm oder Mayonnaise kombiniert. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, enthält dieser Salat oft Kräuter wie Dill oder Petersilie für zusätzlichen Geschmack. Er ist leicht und erfrischend, perfekt für Sommermahlzeiten, liefert die Vitamine A und C und ist kalorienarm. Sei jedoch auf den Fettgehalt des Dressings bedacht, wenn du deine Aufnahme überwachst. Genieße diese köstliche Mischung aus Knusprigkeit und Cremigkeit, die jeden Tisch erhellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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