1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlcreme
Blumenkohl in Rahm ist ein reichhaltiges und samtiges Gericht, das durch das Vermischen von zartem Blumenkohl mit Sahne, Knoblauch und einem Hauch von Muskatnuss entsteht. Dieses köstliche Komfortessen stammt aus der klassischen französischen Küche, wo es für seine cremige Textur und subtilen Geschmack gefeiert wird. Reich an den Vitaminen C und K, bietet Blumenkohl einen Nährstoffschub, während die Sahne eine Prise Verwöhnung hinzufügt. Mit wenig Kohlenhydraten und reich an Ballaststoffen ist Blumenkohl in Rahm ein schuldloses Vergnügen, das jede Mahlzeit aufwerten kann und somit eine perfekte Beilage oder eine befriedigende vegetarische Option darstellt. Genieße dieses köstlich cremige Gericht, das beweist, dass Gesundes auch verwöhnend sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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