Cremige Tofu-Gemüsesauce

Cremige Tofu-Gemüsesauce

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
11.8
Protein
11.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

26.4%
26.4%
47.3%
Fett: 84 cal (47.3%)
Protein: 47 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (26.4%)

About Cremige Tofu-Gemüsesauce

Cremige Tofu-Gemüsesoße ist eine cremige, köstliche Mischung aus Seidentofu, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern. Diese vielseitige Soße schöpft Inspiration aus der asiatischen Küche und bietet eine reiche, samtige Textur, die jedes Gericht aufwertet. Voller Protein und essentieller Vitamine ist sie eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine pflanzliche Option suchen. Kalorienarm und frei von Milchprodukten stillt diese Soße Sehnsüchte ohne Schuldgefühle. Perfekt für Pasta, Pfannengerichte oder als Dip bringt Cremige Tofu-Gemüsesoße einen Spritzer Geschmack und Nährstoffe an deinen Tisch. Genieße eine köstliche Möglichkeit, deinen Körper zu ernähren!