1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rahmspinat
Rahmspinat ist ein reichhaltiges, verwöhnendes Gericht, das zarte Spinatblätter in einer cremigen Sauce aus Butter, Schlagsahne und einer Mischung aus herzhaften Gewürzen hüllt. Diese klassische Beilage, die oft mit amerikanischer und italienischer Küche in Verbindung gebracht wird, vereint die Erdigkeit von Spinat mit einer samtigen Textur, die den Gaumen reizt. Während es köstlich ist, enthält es Fette und Kalorien, weshalb es am besten in Maßen genossen wird. Mit Vitaminen A und K ist Spinat eine nährstoffreiche Beilage, die es Ihnen ermöglicht, einen Hauch von Luxus zu genießen, während Sie dennoch von den Vorzügen grünes Blattgemüse profitieren können.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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