1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Frischkäse-Toast mit Tomaten ist ein köstlicher Snack oder eine leichte Mahlzeit, der reichhaltigen, cremigen Käse mit der Frische reifer Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen und mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht auf einer knusprigen, gerösteten Brotscheibe mit samtigem Frischkäse bestrichen. Belegt mit Scheiben saftiger Tomaten ist es eine perfekte Mischung aus Geschmäckern und Texturen. Mit Vitaminen und Antioxidantien aus den Tomaten ist dieses Toast so nahrhaft wie köstlich. Während Frischkäse etwas Luxus hinzufügt, können Sie sich für fettreduzierte Varianten für eine gesündere Variante entscheiden. Genießen Sie dieses lebendige Gericht als schnelles Frühstück oder als befriedigenden Appetizer!