1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.9 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frischkäse-Bagel
Frischkäse-Bagel ist eine köstliche Kombination aus einem weichen, zähen Bagel, getoppt mit einer großzügigen Portion cremigem, herzhaften Frischkäse. Ursprünglich in der jüdischen Küche entstanden, hat sich dieses klassische Frühstückselement zu einem Grundnahrungsmittel in Cafés und Brunch-Spots auf der ganzen Welt entwickelt. Der Bagel, oft aus angereichertem Mehl hergestellt, liefert essenzielle Kohlenhydrate, während der Frischkäse eine Portion Protein und Kalzium hinzufügt. Obwohl er köstlich verwöhnend ist, kannst du seinen Nährwert steigern, indem du frisches Gemüse oder Räucherlachs hinzufügst. Perfekt als schnelles Frühstück oder herzhafter Snack ist der Frischkäse-Bagel sowohl befriedigend als auch vielseitig!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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