1 serving (245 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.6 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 7.8 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.1 mg | 9% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 48.5 mcg | 242% | |
| Calcium | 97.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolicremesuppe
Die Brokkolicremesuppe ist ein cremiges, wohltuendes Gericht, das zarte Brokkoliröschen mit einer glatten, samtigen Basis kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, wird diese Suppe oft mit Knoblauch, Zwiebeln und einer Prise Muskatnuss verfeinert. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist sie eine nahrhafte Wahl, die ein gesundes Immunsystem unterstützt. Während ihre üppige Cremigkeit ein verwöhnendes Aroma bietet, kann man sie mit fettarmen Alternativen leichter gestalten. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit wärmt die Brokkolicremesuppe die Seele und liefert eine Explosion grüner Güte.
