1 serving (100 grams) contains 87 calories, 17.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.1 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 297.6 mg | 99% | |
| Natrium | 285.7 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flusskrebskopf
Crayfish Head ist ein schmackhaftes und exotisches Gericht aus Südostasien, das zarte, saftige Flusskrebse in einer reichen, aromatischen Brühe mit kräftigen Gewürzen gekocht zeigt. Typischerweise mit Kräutern wie Koriander und Limette serviert, verkörpert dieses Gericht die lebhafte Essenz der lokalen Küche. Flusskrebse sind kalorienarm, reich an Protein und vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, was sie zu einer großartigen Ergänzung einer gesunden Ernährung macht. Seien Sie jedoch auf die Zubereitungsmethoden und Portionsgrößen achten, da manche Rezepte reichhaltige Saucen enthalten können. Tauchen Sie ein in Crayfish Head für ein köstliches Geschmacksabenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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