1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krebsfleisch-Etoufee
Crawfish Etoufee ist ein kostbares Gericht aus dem Herzen der Cajun-Küche, stammend aus Louisiana. Dieser aromatische Eintopf besteht aus zarten Flusskrebsen, die in einer reichhaltigen Roux gekocht werden und von einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Paprika, Zwiebeln und Sellerie begleitet werden. Gewürzt perfekt mit Cajun-Gewürzen, wird er auf lockerem weißen Reis serviert, was jeden Bissen zu einem köstlichen Erlebnis macht. Auch wenn es ein tröstliches Vergnügen ist, ist Mäßigung wichtig, da die Roux und die Butter zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Es bietet jedoch eine großartige Proteinquelle und bringt den Geschmack der lebendigen südlichen Tradition an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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