Blog Research API Download App
Cranberry-Walnuss-Salat von Ralph

Cranberry-Walnuss-Salat von Ralph

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
473.2
Kalorien
9.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 23.7 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

39.2%
7.9%
52.9%
Fett: 255 cal (52.9%)
Protein: 38 cal (7.9%)
Kohlenhydrate: 189 cal (39.2%)

About Cranberry-Walnuss-Salat von Ralph

Cranberry Walnut Salad aus Ralph ist eine köstliche Mischung aus frischem Grünzeug, sauren Cranberries und knusprigen Walnüssen, alles für einen Geschmacksexplosion zusammengeworfen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, kombiniert dieser Salat nährstoffreiche Zutaten wie grünes Blattgemüse und knusprige Karotten, die eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen bieten. Die Walnüsse fügen gesunde Fette hinzu, während Cranberries Antioxidantien bieten. Mit einem leichten Vinaigrette beträufelt, ist es nicht nur eine bunte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Perfekt als Beilage oder erfrischendes Hauptgericht, ein Muss für Salatliebhaber überall!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.