1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 80 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cranberries
Cranberries sind kleine, lebendige Beeren, die in Nordamerika beheimatet sind und für ihren herben Geschmack und ihre tiefrote Farbe bekannt sind. Voll von Antioxidantien, Vitaminen C und E sowie Ballaststoffen unterstützen sie die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Oft in traditionellen Gerichten wie Cranberrysauce während des Erntedankfestes vorgestellt, können diese vielseitigen Früchte auch Smoothies, Salaten und Backwaren verbessern. Während sie den Mahlzeiten eine köstliche Säure verleihen, achten Sie auf zugesetzte Zucker in kommerziellen Produkten. Entdecken Sie die Güte von Cranberries für eine köstliche und nahrhafte Ergänzung Ihrer Ernährung!
