Cracker mit Hummus

Cracker mit Hummus

Snack

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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709.8
Kalorien
18.9
Protein
94.6
Kohlenhydrate
33.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 33.1 g 42%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1182.9 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 94.6 g 34%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.3%
10.1%
39.6%
Fett: 297 cal (39.6%)
Protein: 75 cal (10.1%)
Kohlenhydrate: 378 cal (50.3%)

About Cracker mit Hummus

Cracker mit Hummus sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die knusprige Güte von Vollkorn-Crackern mit der cremigen Reichhaltigkeit von glattem, aromatischem Hummus vereint. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, wird Hummus aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft und Knoblauch hergestellt und bietet eine schmackhafte Quelle für pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. In Kombination mit herzhaften Crackern bietet dieses Duo einen befriedigenden Knusper, ist kalorienarm und reich an gesunden Fetten. Perfekt zum Dippen, Snacken oder als leichte Vorspeise sind Cracker mit Hummus eine ideale Wahl für diejenigen, die sich in einem nährenden Snack schuldfrei verwöhnen möchten. Genießen Sie den authentischen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!