1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 800.0 mg | 61% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cracker mit Käse
Cracker mit Käse ist ein köstlicher Snack, der die knusprige Güte von Vollkorn-Crackern mit der cremigen Textur von Käse kombiniert. Aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist dieses klassische Pärchen von Picknicks bis Weinverkostungen beliebt. Reich an Ballaststoffen und Eiweiß bietet er einen befriedigenden Biss, der dich den ganzen Tag über energetisiert. Während Käse eine Dosis Calcium hinzufügt, ist Maßhalten wichtig, da einige Sorten möglicherweise fettreich sind. Ob allein genossen oder mit frischen Früchten belegt, ist Cracker mit Käse ein vielseitiger Genuss, der den Gaumen erfreut und den Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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