1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 158.7 g | 57% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cracker
Cracker sind ein vielseitiger und knuspriger Snack, der hauptsächlich aus Mehl, Wasser und Gewürzen hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, haben sie Wurzeln in der einfachen Kost der frühen Bäcker und haben sich zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen entwickelt. Crackers können pur genossen oder mit Käse, Aufstrichen und Gemüse belegt werden und eignen sich daher perfekt für jede Gelegenheit. Während einige Sorten reich an Vollkorn und Ballaststoffen sind und damit eine gesündere Option bieten, können andere reich an Natrium und Konservierungsstoffen sein. Wählen Sie also klug und genießen Sie diese köstlichen Bissen in Maßen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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