1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 396.8 mg | 132% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krebs Rührei
Krabben-Rührei ist ein köstliches Gericht, das zartes, saftiges Krabbenfleisch und luftiges Rührei kombiniert, und somit eine luxuriöse Frühstücks- oder Brunch-Option darstellt. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, ist dieses Gericht eine perfekte Mischung aus Aromen, häufig verfeinert mit frischen Kräutern und einem Hauch Sahne für zusätzliche Reichhaltigkeit. Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten, bietet Krabben-Rührei eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist. Obwohl es durch die Sahne etwas gehaltvoll ist, liefert die Kombination aus Krabben und Eiern lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, wodurch es zu einem Gourmetgenuss wird, der sowohl Ihren Geschmacksknospen als auch Ihrem Körper guttut. Genießen Sie dieses kulinarische Juwel, das die Essenz des Meeres einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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