1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krabben-Payasam
Krabben-Payasam ist ein reichhaltiges und aromatisches Meeresfrüchtegericht aus den Küstenregionen Indiens, insbesondere Kerala. Dieses köstliche Rezept kombiniert zartes Krabbenfleisch, aromatische Gewürze und gekochten Reis in einer cremigen Kokosmilch-Basis und schafft so eine einzigartige Mischung von Aromen, die die Geschmacksknospen kitzeln. Reich an Eiweiß und gesunden Fetten bietet Krabben-Payasam eine nährstoffreiche Variante traditioneller Payasam-Desserts. Obwohl es verwöhnend ist, insbesondere durch die Verwendung von Kokosmilch, ist es ein Festmahl, das perfekt für besondere Anlässe geeignet ist und den exquisite Geschmack von Krabben in einem wärmenden Gericht präsentiert. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Juwel und genießen Sie die Essenz der Küstenk
