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Krabben-Gurken-Sushi-Rolle

Krabben-Gurken-Sushi-Rolle

Seafood

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.9%
16.2%
22.9%
Fett: 71 cal (22.9%)
Protein: 50 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (60.9%)

About Krabben-Gurken-Sushi-Rolle

Crab Cucumber Sushi Roll ist eine köstliche Mischung aus frischen Zutaten und japanischer kulinarischer Tradition. Dieser Roll enthält saftiges Krabbenfleisch, knackige Gurke und perfekt gewürzten Sushi-Reis, alles eingewickelt in einem Blatt Nori. Ursprünglich aus der lebendigen sushi-Kultur Japans stammend, bietet er einen erfrischenden Geschmack, der kalorienarm und proteinreich ist. Die Gurken sorgen für den nötigen Knusper und liefern Flüssigkeit sowie wichtige Vitamine. Genießen Sie diesen Sushi-Roll als gesunde Option für Mittag- oder Abendessen, der die köstlichen Aromen von Meeresfrüchten auf leichte und erfrischende Weise präsentiert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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