1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krabben und Grieß
Crab And Grits ist ein geschmackvolles südliches Gericht, das cremige, buttrige Grits und saftiges Krabbenfleisch kombiniert, oft gewürzt mit reichen Gewürzen und frischen Kräutern. Ursprünglich aus dem Lowcountry von South Carolina stammend, kombiniert dieses Comfort-Food das Beste aus Küstenzutaten mit traditioneller südlicher Küche. Während Grits eine herzhafte Basis bieten, liefert das hinzugefügte Krabbenfleisch mageres Eiweiß und essentielle Omega-3-Fettsäuren. Achten Sie jedoch auf Portionsgrößen und zusätzliche Fette, da sie die Reichhaltigkeit des Gerichts erhöhen können. Genießen Sie Crab And Grits als köstliche und befriedigende Mahlzeit, die die Essenz der südlichen Küche einfängt.
