1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.1 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
203.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 134.6 mg | 44% | |
| Natrium | 675.3 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.1 g | 56% | |
| Vitamin D | 179.4 mcg | 897% | |
| Calcium | 120.4 mg | 9% | |
| Eisen | 9.3 mg | 51% | |
| Kalium | 755.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muschelfleisch
Cozze Sgusciate sind köstliche italienische Miesmuscheln, die üblicherweise ohne ihre Schalen für ein herrliches kulinarisches Erlebnis zubereitet werden. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, werden diese Muscheln oft mit Knoblauch, frischen Kräutern und einem Schuss Weißwein angebraten, was sie mit reichen, herzhaften Aromen durchzieht. Reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen sind Cozze Sgusciate nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Genießen Sie sie als Vorspeise oder zusammen mit Pasta für eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl nährend als auch tröstlich ist.
