1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 15.5 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Preiselbeeren
Preiselbeeren sind kleine, lebhafte rote Beeren, die für ihren sauren Geschmack bekannt sind und häufig in freier Wildbahn in den borealen Wäldern Skandinaviens und Nordamerikas zu finden sind. Reich an Vitaminen C und E sind Preiselbeeren reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Herzgesundheit fördern können. Häufig in der traditionellen skandinavischen Küche verwendet, verleihen sie Marmeladen, Saucen und Desserts eine einzigartige Note. Genießen Sie sie frisch oder getrocknet als gesunden Snack mit Ballaststoffen. Nutzen Sie die gesundheitlichen Vorteile und den köstlichen Geschmack von Preiselbeeren in Ihren Alltagsgerichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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