1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.7 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 9.3 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Couscous mit Rosinen
Couscous mit Rosinen ist ein köstliches und aromatisches Gericht, das aus der nordafrikanischen Küche stammt. Diese leichte und fluffige Getreidesorte, hergestellt aus Hartweizengrieß, wird perfekt mit süßen, prallen Rosinen kombiniert, die eine Explosion natürlicher Süße hinzufügen. Oft mit aromatischen Gewürzen wie Zimt und Kreuzkümmel verfeinert, bietet es eine wunderbare Geschmackstiefe. Vollgepackt mit Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl, da es Energie liefert und die Verdauung fördert. Genießen Sie es als Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie die einzigartige Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen, die diesen Couscous wirklich besonders machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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