1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.7 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 6.7 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 26.7 mg | 8% | |
| Natrium | 266.7 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 133.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Couscous mit geschmolzener Butter und Frühlingszwiebeln
Couscous mit geschmolzener Butter und Frühlingszwiebeln ist ein köstliches Gericht, das aus Nordafrika stammt und für seine fluffige Textur und seinen reichen Geschmack bekannt ist. Dieses Rezept enthält leichten, luftigen Couscous, der perfekt gedämpft und liebevoll mit warmer, geschmolzener Butter vermischt ist, um einen tröstlichen Abschluss zu bilden. Frische Frühlingszwiebeln bringen einen Farbtupfer und einen milden, zwiebeligen Kick ins Spiel, was den Gesamtgeschmack verbessert. Während die Butter Reichtum hinzufügt, wird sie durch die gesunden Vollkornkörner des Couscous ausbalanciert, die wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe liefern. Genießen Sie dieses Gericht als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, ideal, um Ihrem Tisch eine Prise mediterrane Wärme zu verleihen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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