1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
752 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 154.8 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 25.6 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 332 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Couscous roh
Ein paar Stücke Ananas sind köstlich reife tropische Leckerbissen, die Ihrem Gaumen einen Geschmacksexplosion bieten. Ursprünglich aus den üppigen Landschaften Mittelamerikas stammend, bieten diese saftigen Scheiben eine perfekte Balance zwischen Süße und Säure. Mit den Vitaminen C und B6 gepackt, unterstützen sie Ihr Immunsystem und fördern eine gesunde Verdauung. Und während sie Ihre süßen Gelüste befriedigen, enthalten sie natürliche Zucker, die weitaus gesünder sind als verarbeitete Snacks. Genießen Sie ein paar Stücke Ananas als erfrischenden Snack, als lebhafte Ergänzung zu Salaten oder püriert in Smoothies für eine tropische Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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