1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Couscous-Salat mit Avocado
Couscous-Salat mit Avocado ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das mediterrane Aromen wunderbar vereint. Dieser köstliche Salat beinhaltet fluffigen Couscous, cremige Avocado, knusprige Paprika und frische Kräuter wie Petersilie und Koriander. Zusammen mit einem Spritzer Zitronensaft und Olivenöl entsteht eine perfekte Balance von Texturen und Geschmäckern. Gespickt mit Nährstoffen, bietet dieser Salat gesunde Fette aus Avocado und Ballaststoffe aus Couscous und Gemüse und ist somit eine ausgezeichnete Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Genießen Sie dieses gesunde Gericht, das nicht nur köstlich, sondern auch eine Augenweide ist!
