1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Couscous-Risotto
Couscous Risotto ist ein köstliches Fusiongericht, das die zarte Textur von Couscous mit der cremigen Fülle eines traditionellen Risottos vereint. Ursprünglich aus der nordafrikanischen Küche stammend, umfasst es luftigen Couscous, der mit Gemüsebrühe, angebratenen Zwiebeln und Knoblauch köchelt und eine herzhafte Basis bildet. Geladen mit saisonalem Gemüse wie Zucchini und Paprika bietet dieses Gericht eine bunte, nährstoffreiche Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen und fettarm ist Couscous Risotto eine gesundheitsbewusste Wahl, perfekt für diejenigen, die nach Comfort Food ohne Schuldgefühle suchen. Genießen Sie die einzigartige Kombination aus Aromen und Texturen, die jeden Bissen zu einem erfreulichen Erlebnis machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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