1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Couscous- und Rindfleischpfanne
Couscous und Rindfleischpfanne ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit fluffigem Couscous, sautiertem Gemüse und aromatischen Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der nordafrikanischen Küche stammend, feiert diese Mahlzeit die reichen Aromen von Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch. Das Stir-Fry bietet eine ausgewogene Quelle von Proteinen und Ballaststoffen aus dem Rindfleisch und bunten Gemüsesorten, was es sowohl befriedigend als auch nahrhaft macht. Außerdem kocht Couscous schnell, was es zu einer bequemen Option für jeden geschäftigen Tag macht. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht, das perfekt für Familienessen oder Meal Prep ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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