1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini Ras el Hanout
Der Zucchinis Ras El Hanout ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Zucchinis mit einer duftenden Gewürzmischung namens Ras El Hanout kombiniert, die aus der nordafrikanischen Küche stammt. Diese faszinierende Mischung enthält oft Zutaten wie Kreuzkümmel, Koriander und Zimt, die ein warmes, aromatisches Profil erzeugen. Mit essentiellen Nährstoffen gepackt, sind Zucchinis kalorienarm und reich an den Vitaminen A und C, was dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch zu einer gesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, bringt der Zucchinis Ras El Hanout einen Schwall an Geschmack und Wohlbefinden an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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